胃是我们较重要的器官之一，我们的饮食习惯与下面，我们的胃密切相关。只要我们在生活中多注意饮食，就可以避免胃病，减少它们对我们生活的影响。下面，惠州惠城友禾医院医生给大家简单分析一下吧！
1、浅表性胃炎的预防可以用营养饮食，多吃清淡食物，吃不可暴饮暴食，要定时定量，避免浓茶、咖啡、香料、粗粮一起摄入，戒烟和饮酒，以防止对胃粘膜的损害。
2、平时要调整自己的生活习惯，须及时摆脱平时的不好饮食习惯，平时多吃清淡的食物有利于健康，少吃盐和油炸食品，平时吃饭时要慢慢咀嚼，不要吃得太快。
3、要有乐观的心情，这样治疗疾病会有好的效果，平时多注意休息，多喝水对身体也有好处，晚上尽量不要吃东西。
以上是“浅表性胃炎如何预防”的简介，感谢您耐心阅读！
惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。
