惠州友禾医院胃肠科医生说，胆汁反流性胃炎是一种炎症性变化，由胆汁从胆囊和其他肠液排入十二指肠引起，这些胆汁通过幽门流回胃，兴奋胃粘膜。医生说，由于炎热的夏天是许多胃肠道疾病的高发季节，现在许多工人患有各种胃肠道疾病，而胆汁反流性胃炎是较为常见的胃病之一。胆汁反流性胃炎预防措施是什么？
胆汁反流性胃炎的预防措施：
1、心理学：保持良好情绪，减轻压力、紧张等。
2、姿势：避免在饭后3小时内仰卧。睡觉时，将床头抬高15～20cm可加快食管切除，减少胃食管反流。
3、减少腹部压力和体重：尽量减少增加腹部压力的活动，如过度弯曲、穿紧身衣服和勒紧腰带。超重者较好减肥，因为腹压的增加会促进超重者的胃液反流，因此超重者应累积减肥并改善反流症状。
4、饮食：平时饮食以清淡为主，注意饮食营养。尽量选择柔软、高热量的食物。三餐应该是有规律的。小心地吃，慢慢地吞咽。不要暴饮暴食，少喝茶和酒精，浓咖啡，吃辛辣、过冷和过热的食物。
以上内容就介绍到这里，应当进行早期发现、预防和治疗，防止疾病扩散和病情恶化或发生不可治好的恶性变化。如果你有任何关于胃肠的问题，请联系在线咨询！
